Préparer son voyage au Cameroun

Préparer son voyage au Cameroun
Surnommé « l’Afrique en miniature », le Cameroun offre une étonnante diversité de paysages, de cultures et de traditions.

Formalités

  • Passeport et visa obligatoires pour entrer au Cameroun
Le passeport doit être valable au moins six mois après la date prévue de retour en France. Il est également demandé de pouvoir présenter un billet de retour ou de continuation ainsi qu’un justificatif du lieu de séjour au Cameroun.

La demande de visa s’effectue avant le départ par voie électronique sur la plateforme officielle camerounaise prévue à cet effet. Selon le dossier, différents justificatifs peuvent être demandés, notamment les informations relatives à l’hébergement.

Pour les mineurs :
- un passeport individuel est obligatoire ainsi que le visa
- une autorisation de sortie du territoire peut être exigée en cas de voyage sans les deux parents

👉 Les frais de visa pouvant évoluer, il convient de vérifier leur montant au moment de la demande et de se référer aux informations officielles figurant sur la plateforme de visa.
👉Autre document essentiel : le certificat international de vaccination contre la fièvre jaune est obligatoire pour les voyageurs concernés entrant sur le territoire camerounais.

Douane

À votre arrivée au Cameroun, vos effets personnels destinés à votre usage pendant le séjour ne posent généralement pas de difficulté particulière. En revanche, les marchandises importées, les objets de valeur et certains produits réglementés peuvent être soumis à déclaration, autorisation ou taxation.

Argent liquide
Les voyageurs entrant ou sortant du Cameroun doivent déclarer les devises, titres ou valeurs dépassant 1 million de francs CFA, soit environ 1 525 €. La réglementation générale des changes de la CEMAC mentionne par ailleurs un seuil de 5 millions de FCFA pour certaines obligations déclaratives. Compte tenu de cette différence entre textes et informations administratives, il est prudent de se conformer au seuil le plus strict et de déclarer les sommes importantes auprès de la douane.

À l’entrée ou à la sortie de France, une déclaration est obligatoire à partir de 10 000 € d’argent liquide ou équivalent, notamment espèces, certains chèques, instruments au porteur, or ou cartes prépayées.

Ce que vous pouvez rapporter en France

Tabac
  • 200 cigarettes ;
  • ou 100 cigarillos ;
  • ou 50 cigares ;
  • ou 250 g de tabac à fumer.
Alcool
  • 1 litre de boisson de plus de 22° ;
  • ou 2 litres de boissons titrant 22° ou moins ;
  • auxquels peuvent s’ajouter 4 litres de vin tranquille et 16 litres de bière.
Ces quantités sont soumises aux règles françaises en vigueur et certaines catégories ne sont pas cumulables entre elles.

Produits interdits ou strictement réglementés
  • les drogues et stupéfiants ;
  • les armes, munitions et explosifs ;
  • les contrefaçons ;
  • certains médicaments, notamment lorsqu’ils contiennent des substances réglementées ;
  • les plantes, graines, fruits, végétaux ou produits agricoles soumis à contrôle sanitaire ;
  • les animaux vivants et certains produits d’origine animale ;
  • les objets en ivoire ;
  • le corail ;
  • les carapaces de tortue ;
  • les peaux, plumes, griffes, dents ou trophées d’animaux sauvages ;
  • le bois provenant d’espèces protégées ;
  • tout objet fabriqué à partir d’une espèce protégée par la convention CITES.
Le circuit peut comprendre plusieurs étapes consacrées à la nature et à la faune, comme le sanctuaire de primates de Mefou et le musée des tortues marines d’Ebodjé. Il est donc particulièrement important de ne jamais acheter un souvenir fabriqué à partir d’un animal sauvage ou d’une espèce végétale protégée, même s’il est proposé ouvertement sur un marché.

Pour les médicaments personnels, conservez-les dans leur emballage d’origine et voyagez avec l’ordonnance correspondante, particulièrement pour un traitement régulier.

Langue

Le Cameroun possède deux langues officielles : le français et l’anglais.

Le français est très largement utilisé dans des régions notamment à Yaoundé, Ebolowa, Edéa, Kribi et Douala. Vous pourrez donc communiquer facilement en français dans les hôtels, restaurants, commerces et avec les prestataires touristiques.

Le pays compte également un très grand nombre de langues locales, reflet de son importante diversité culturelle. Selon les régions et les communautés rencontrées, différentes langues africaines sont utilisées parallèlement au français. L’anglais est langue officielle, mais il est historiquement davantage implanté dans les régions anglophones de l’Ouest du pays que dans les zones parcourues par ce circuit.

Quelques mots simples et une salutation avant d’engager une conversation sont toujours appréciés. Dans les marchés, villages et petites structures locales, prenez le temps de saluer votre interlocuteur : cela fait partie des usages courants.

Usages et coutumes

Les relations humaines occupent une place importante au Cameroun. Une attitude chaleureuse, polie et patiente facilite beaucoup les échanges.

Les salutations sont particulièrement importantes : prendre quelques instants pour dire bonjour avant de poser une question ou de demander un service est bien perçu. Une poignée de main est courante, mais il est préférable de laisser votre interlocuteur prendre l’initiative lorsque vous ne connaissez pas les usages d’une communauté.

Photographies
Demandez toujours l’autorisation avant de photographier une personne, un artisan ou une scène de vie quotidienne.
Cette précaution est particulièrement importante lors des étapes du circuit comportant des marchés, des rencontres locales, les vanneries, le marché d’Ebodjé ou les sites culturels de Nkolandom.
Évitez également de photographier sans autorisation les bâtiments officiels, militaires, forces de sécurité, infrastructures sensibles, aéroports ou installations stratégiques.

Tenue vestimentaire
Dans les villes et les zones touristiques, une tenue estivale classique convient. Pour les lieux religieux, notamment lors de la visite de la basilique Marie-Reine-des-Apôtres de Mvolyé à Yaoundé ou de la cathédrale Saint-Joseph de Kribi prévue au programme, privilégiez une tenue correcte couvrant suffisamment épaules et jambes.

Dans les villages et lors des rencontres communautaires, une tenue simple et relativement sobre est également préférable.

Marchés et artisanat
Une négociation raisonnable peut faire partie de l’échange dans certains marchés ou avec certains artisans. Gardez cependant le sourire et évitez de marchander de manière excessive pour quelques centaines de francs CFA.

Santé

Une bonne préparation sanitaire est particulièrement importante au Cameroun en raison du climat tropical et de la présence de maladies transmises par les moustiques.

Fièvre jaune
La vaccination contre la fièvre jaune est obligatoire pour entrer au Cameroun. Le certificat international de vaccination doit pouvoir être présenté à l’arrivée.
L’Institut Pasteur indique qu’une injection doit être réalisée au minimum avant le départ selon les délais réglementaires applicables et rappelle que le certificat est exigé pour les voyageurs concernés.

Vaccinations recommandées
Il est conseillé d’être à jour des vaccinations habituelles.
L’Institut Pasteur recommande également notamment la vaccination contre l’hépatite A. Selon la durée du séjour et les conditions de voyage, d’autres vaccinations peuvent être envisagées avec un médecin, par exemple contre l’hépatite B, la fièvre typhoïde ou certaines infections à méningocoques.

Une consultation dans un centre de vaccinations internationales plusieurs semaines avant le départ permet d’obtenir une recommandation personnalisée.

Paludisme
Le paludisme est présent toute l’année et dans l’ensemble du Cameroun. L’Institut Pasteur recommande à la fois une protection rigoureuse contre les piqûres de moustiques et une chimioprophylaxie adaptée après avis médical.
Si votre circuit traverse Yaoundé, les zones forestières d’Ebogo et de Nkolandom ainsi que le littoral de Kribi, la prévention contre les piqûres de moustiques doit être appliquée quotidiennement.

Prévoyez :
  • un répulsif adapté aux zones tropicales ;
  • des vêtements longs et légers en soirée ;
  • éventuellement une moustiquaire lorsque l’hébergement le nécessite ;
  • le traitement antipaludique prescrit par votre médecin.
La protection reste nécessaire même en journée, notamment en raison d’autres maladies transmises par les moustiques comme la dengue.

Eau et alimentation
Il est préférable de ne pas boire l’eau du robinet. Consommez de l’eau en bouteille capsulée ou une eau dont la potabilité est garantie.
Évitez les glaçons si vous ne connaissez pas l’origine de l’eau.

Privilégiez les plats servis bien chauds, les aliments suffisamment cuits, les fruits que vous pouvez laver ou peler vous-même et les établissements présentant de bonnes conditions d’hygiène.
Le programme peut comporter plusieurs repas locaux, des grillades ainsi qu’un atelier de cuisine à Ebodjé : ces expériences font pleinement partie de la découverte du pays, tout en conservant les précautions d’hygiène habituelles.

Soleil, chaleur et humidité
Même lorsque le ciel est couvert, le rayonnement solaire peut être important. Prévoyez une crème solaire à indice élevé, un chapeau ou une casquette et des lunettes de soleil.
À Kribi et sur le littoral, chaleur et humidité peuvent accentuer la sensation de fatigue. Buvez régulièrement.

Trousse personnelle : paracétamol, anti-diarrhéique, pansements, répulsif moustiques
💊 Prenez vos traitements personnels avec ordonnance, pour toute la durée + 1 semaine.

Décalage horaire

Le Cameroun se trouve sur le fuseau UTC+1 et ne change pas d’heure au cours de l’année.

en hiver : aucun décalage horaire ;
en été : -1 heure au Cameroun.

Ainsi, lorsqu’il est 12 h à Paris en été, il est 11 h à Yaoundé.
Le décalage est donc très faible et généralement facile à gérer.

Climat

Le circuit traverse essentiellement le Centre, le Sud et le Littoral, des régions caractérisées par un climat tropical, chaud et souvent humide.

À Yaoundé, située à environ 700 mètres d’altitude, les températures sont légèrement plus modérées que sur la côte. Les journées restent chaudes toute l’année, mais les soirées peuvent paraître plus agréables.
Dans le secteur d’Ebogo, Ebolowa et Nkolandom, la forêt tropicale entretient une humidité importante et les averses peuvent être soutenues. Le programme prévoit notamment une excursion en pirogue sur le Nyong à Ebogo : le niveau des eaux et les conditions d’accès aux zones forestières varient sensiblement selon la saison.

À Kribi, Edéa et Douala, l’influence de l’océan Atlantique est très marquée. L’atmosphère est chaude et humide avec des précipitations abondantes pendant une grande partie de l’année. Sur la côte, juillet et août sont généralement particulièrement pluvieux, et à Yaoundé, les maximales moyennes restent généralement proches de 27 à 31 °C selon les mois.    

Villes Jan. Fév. Mars Avr. Mai Juin Juil. Août Sept. Oct. Nov. Déc.
Yaoundé 30° 31° 31° 30° 29° 28° 27° 27° 28° 28° 29° 30°
Ebogo / Mbalmayo 30° 31° 31° 30° 29° 28° 27° 27° 28° 28° 29° 30°
Ebolowa / Nkolandom 30° 31° 30° 30° 29° 28° 27° 27° 28° 28° 29° 29°
Edéa 33° 33° 33° 32° 32° 30° 28° 28° 29° 31° 31° 32°
Kribi 33° 33° 33° 32° 32° 30° 28° 28° 29° 31° 31° 32°
Douala 33° 33° 33° 32° 32° 30° 28° 28° 29° 31° 31° 32°

Températures maximales moyennes arrondies données à titre indicatif.

En résumé :
Décembre à février : période globalement plus sèche dans les régions parcourues. Il fait chaud, souvent autour de 30 °C ou davantage en journée, surtout sur le littoral. C’est une période agréable pour combiner visites, forêt et plage.
Mars à juin : les pluies deviennent progressivement plus fréquentes dans le Centre et le Sud. Chaleur et humidité restent importantes. Un vêtement imperméable léger devient particulièrement utile.
Juillet et août : période très humide sur le littoral, notamment autour de Douala et Kribi. Les températures sont un peu moins élevées mais les pluies peuvent être abondantes.
Septembre et octobre : les précipitations restent importantes. Les paysages sont particulièrement verts et le débit des rivières et des chutes est élevé. Les chutes de la Lobé sont particulièrement spectaculaires lorsque leur débit est important, notamment dans cette période.
Novembre : les pluies commencent généralement à diminuer tandis que les températures remontent progressivement.

👉 Pour la forêt et les excursions en pirogue, prévoyez toujours une protection contre la pluie, même hors du cœur de la saison humide.

👉 Pour Kribi et les journées plage, prévoyez une protection solaire élevée, mais également un vêtement léger contre les averses tropicales.

Préparez votre valise

Le mot d’ordre au Cameroun est : léger, respirant et protecteur. Le climat sera généralement chaud et humide, avec plusieurs journées en forêt ou à proximité de cours d’eau.

👕 Vêtements
  • tee-shirts et hauts légers en fibres respirantes
  • pantalons légers
  • chemises ou hauts à manches longues contre les moustiques
  • vêtements couvrant épaules et jambes pour les visites religieuses
  • veste imperméable légère ou poncho ;
  • maillot de bain pour Kribi et les étapes prévues au bord de l’eau
  • tenue légère de rechange facilement accessible.
👟 Chaussures
  • baskets ou chaussures de marche légères avec semelle adhérente
  • chaussures pouvant supporter l’humidité ou un sol boueux
  • chaussures légères pour les hôtels et les soirées
🧢 Accessoires
  • chapeau ou casquette
  • lunettes de soleil
  • sac à dos léger
  • petit parapluie ou poncho
☀️ Protection solaire
  • crème solaire indice élevé
  • stick lèvres
🦟 Anti-moustiques
  • Le répulsif est indispensable sur l’ensemble du circuit, et tout particulièrement à Mefou, Ebogo, Nkolandom, Kribi, la Lobé et Ebodjé.
    Prévoyez un produit adapté aux zones tropicales et renouvelez son application selon les recommandations du fabricant.
🩺 Trousse santé
  • médicaments personnels
  • anti-diarrhéique
  • pansements


👉 Selon la saison

Pendant les périodes les plus pluvieuses : prévoyez un vrai vêtement imperméable léger, une protection étanche pour votre sac et plusieurs vêtements séchant rapidement.
Pendant la période plus sèche : gardez néanmoins une protection contre les averses et insistez davantage sur la crème solaire, le chapeau et l’hydratation.

🧳 Conseil voyage : si vous voyagez à deux, répartissez quelques vêtements et produits indispensables entre les deux valises.

Téléphone

L’indicatif international du Cameroun est +237.

Appeler le Cameroun depuis la France
+237 + le numéro camerounais à 9 chiffres.

Appeler la France depuis le Cameroun
+33 + le numéro français sans le premier 0.

Une carte SIM locale peut être intéressante pour les voyageurs souhaitant disposer régulièrement d’internet mobile. Une eSIM internationale peut également être envisagée si votre téléphone est compatible, mais il est préférable de vérifier sa couverture avant le départ.

👉 Le Wi-Fi est disponible dans de nombreux hôtels, mais sa vitesse et sa stabilité peuvent être variables.

📱 CONSEIL COULEURS DU MONDE !
Désactivez les données à l’étranger avant le décollage pour éviter les mauvaises surprises et activez votre eSIM ou votre carte SIM locale à l’arrivée.

Électricité

Le réseau camerounais fonctionne généralement en 220 V – 50 Hz.

Les prises utilisées sont principalement de type C et E, c’est-à-dire des modèles identiques ou très proches de ceux utilisés en France.
Un voyageur venant de France peut donc normalement brancher directement la majorité de ses appareils.

👉 Par précaution, un petit adaptateur universel reste utile, notamment lorsque l’installation électrique d’un hébergement est ancienne ou atypique.

Vérifiez également que vos chargeurs indiquent une plage du type « 100-240 V, 50/60 Hz », ce qui est le cas de la grande majorité des chargeurs récents.

Une petite batterie externe est pratique pendant les longues journées d’excursion.
Électricité

Monnaie

La monnaie du Cameroun est le franc CFA d’Afrique centrale (XAF)

Sa parité avec l’euro est fixe :
1 € = 656 FCFA.

Repères pratiques :
1 000 FCFA ≈ 1,52 € 
5 000 FCFA ≈ 7,62 €
10 000 FCFA ≈ 15,24 € 
50 000 FCFA ≈ 76,22 €

Les espèces restent importantes, notamment dans les petits commerces, les marchés, auprès des artisans ou pour les petites dépenses.
Les cartes bancaires sont davantage utilisées dans les hôtels, restaurants importants, centres commerciaux et établissements urbains, mais il ne faut pas compter exclusivement sur elles durant un circuit.

👉 Retirez de préférence de l’argent dans les distributeurs situés à l’intérieur ou à proximité d’une banque et évitez de montrer des sommes importantes en public.    

POURBOIRES
Guide accompagnateur : 4€ par personne et par jour
Chauffeur : 2€ par personne et par jour

Achats

Le Cameroun possède un artisanat particulièrement riche. Le programme peut prévoir plusieurs occasions de le découvrir, notamment lors de la visite du musée et de la boutique de Nkolandom, pendant l’arrêt consacré aux vanneries, ainsi qu’au marché artisanal de Douala.

Souvenirs typiques
  • paniers et objets de vannerie ;
  • sculptures sur bois ;
  • masques et objets décoratifs contemporains ;
  • textiles et tissus colorés ;
  • bijoux artisanaux ;
  • objets en perles ;
  • petits articles en cuir ;
  • épices et produits alimentaires conditionnés ;
  • café ou cacao selon les points de vente.
Artisanat local
Les objets en bois, les paniers tressés et les textiles constituent de beaux souvenirs du voyage.
Lors de l’arrêt consacré aux vanneries prévu entre Nkolandom et Yaoundé, vous pourrez notamment observer un savoir-faire artisanal directement lié aux matières végétales locales.

Pour les sculptures et objets présentés comme anciens ou traditionnels, demandez des informations précises sur leur origine. Une reproduction artisanale contemporaine destinée aux voyageurs est beaucoup plus simple à rapporter qu’un objet ancien susceptible d’avoir une valeur patrimoniale.

Produits interdits :
  • ivoire 
  • corail 
  • carapace de tortue 
  • objets fabriqués à partir de peaux, plumes, dents ou griffes d’animaux protégés 
  • trophées de chasse 
  • spécimens animaux naturalisés 
  • plantes ou bois issus d’espèces protégées 
  • contrefaçons de sacs, vêtements, chaussures, montres ou grandes marques 
  • objets patrimoniaux ou antiquités dont la sortie du territoire n’est pas clairement autorisée.
Les espèces protégées relèvent notamment de la réglementation internationale CITES.

👉 Conseil pratique : pour les achats importants, privilégiez les artisans, coopératives et boutiques identifiées et conservez systématiquement votre facture.

Spécialités culinaires

La cuisine camerounaise est particulièrement variée. Selon les régions, elle associe banane plantain, manioc, arachide, maïs, légumes-feuilles, poissons, viandes, épices et produits tropicaux.

Le circuit peut vous permettre d’en découvrir plusieurs facettes, notamment grâce aux repas locaux, aux poissons et crustacés à Kribi, aux grillades près de la Lobé et à l’atelier de cuisine prévu à Ebodjé.

Entrées et préparations
Salade d’avocat camerounaise : Simple et rafraîchissante, elle met à l’honneur les avocats produits localement, parfois accompagnés de tomates, d’oignons ou d’autres crudités.
Beignets de haricots : Préparés à partir de haricots écrasés et assaisonnés, ils peuvent être servis en petite portion ou consommés comme en-cas.

Plats
Ndolé : L’un des plats les plus emblématiques du Cameroun. Il associe des feuilles de ndolé légèrement amères à une sauce à base d’arachides, souvent accompagnée de viande, de poisson ou de crevettes. Il est fréquemment servi avec du plantain, du riz ou du manioc.
Poulet DG : Plat populaire composé de poulet mijoté accompagné de bananes plantains, de légumes et d’une sauce parfumée. Le nom « DG » fait référence au « directeur général », car ce plat était autrefois considéré comme particulièrement généreux et prestigieux.

Sur le littoral, une autre expérience incontournable est le poisson braisé, accompagné de plantain, de manioc ou de sauces relevées. Le programme prévoit précisément une découverte du débarcadère de Mboa Manga à Kribi, où poissons et crustacés constituent une spécialité majeure.

Desserts et douceurs
Beignets sucrés camerounais : Moelleux et souvent proposés dans la rue ou sur les marchés, ils accompagnent volontiers un café ou une boisson chaude.
Fruits tropicaux : Ananas, mangues, papayes, bananes et autres fruits de saison constituent souvent la conclusion la plus simple et la plus savoureuse d’un repas.

Du silence de la forêt aux pirogues de la Lobé, des marchés aux plages bordées de cocotiers, le Cameroun réserve une expérience riche et profondément dépaysante.