Préparer son voyage au Népal

• Un passeport est obligatoire pour entrer au Népal. Il doit être valable au moins 6 mois à la date du voyage.
• Un visa touristique est également obligatoire pour les ressortissants français. France Diplomatie

Pour les mineurs :

• passeport individuel obligatoire ;
• visa obligatoire ;
• autorisation de sortie du territoire à prévoir si l’enfant voyage sans l’un de ses représentants légaux.

👉 Les conditions d’entrée pouvant évoluer, vérifiez toujours les formalités quelques semaines avant le départ.

Le Népal étant hors Union européenne, les franchises françaises s'appliquent. Pour un voyageur de 17 ans ou plus, il est notamment possible de rapporter sans droits ni taxes, dans les limites réglementaires :

Tabac :

• 200 cigarettes
• ou 100 cigarillos
• ou 50 cigares
• ou 250 g de tabac à fumer

Alcool :

• 1 litre de spiritueux de plus de 22°
• ou 2 litres d’alcool de 22° ou moins
• 4 litres de vin tranquille
• 16 litres de bière

Argent liquide
Toute somme égale ou supérieure à 10 000 € (ou son équivalent en devises) transportée à l’entrée ou à la sortie de l’Union européenne doit être déclarée aux autorités douanières.

Produits interdits :

• drogues et stupéfiants ;
• explosifs, munitions et matières dangereuses ;
• armes et accessoires soumis à autorisation ;
• médicaments en quantité importante ou produits contenant des substances réglementées ;
• végétaux, graines, produits agricoles ou produits animaux soumis à contrôle sanitaire ;
• objets provenant d'animaux sauvages ;
• antiquités et objets susceptibles d'appartenir au patrimoine culturel ;
• ivoire, corail, peaux, os, griffes, trophées, plumes ou objets fabriqués à partir d'espèces protégées.

Pour les médicaments personnels, gardez-les de préférence dans leur emballage d'origine et voyagez avec l'ordonnance correspondante lorsqu'il s'agit d'un traitement régulier.

La langue officielle est le népali. De nombreuses autres langues sont parlées selon les régions et les communautés.
L’anglais est assez répandu dans les hôtels, restaurants et principaux sites touristiques de Katmandou et Pokhara. Dans les villages et les régions rurales, il est moins systématique.

Quelques expressions utiles :

Bonjour : Namaste
Merci : Dhanyabad
Oui : Ho
Non : Hoina
Le traditionnel « Namaste », accompagné des mains jointes devant la poitrine, est largement utilisé pour saluer.

Les Népalais accordent une grande importance à la politesse et au respect des traditions.

Dans les temples et monastères :

• adoptez une tenue couvrant épaules et genoux ;
• retirez vos chaussures lorsque cela est demandé ;
• respectez les interdictions de photographier ;
• contournez les stupas et monuments religieux dans le sens des aiguilles d’une montre.

Dans les temples, monastères et stupas, il est courant d'enlever ses chaussures avant d'entrer. Certains temples hindous ne sont accessibles qu'aux hindous et plusieurs lieux interdisent les objets en cuir ou la photographie. Autour des temples et stupas, la tradition veut que l'on se déplace dans le sens des aiguilles d'une montre. 

Lors des rencontres avec les communautés locales à Chitwan ou avec la communauté tibétaine à Pokhara, demandez toujours l’autorisation avant de photographier une personne.

Enfin, utilisez de préférence la main droite pour donner, recevoir ou manger et évitez de toucher une personne ou un objet avec les pieds, gestes traditionnellement considérés comme peu respectueux.

Aucune vaccination particulière n'est systématiquement imposée à un voyageur arrivant directement de France. Il est toutefois recommandé d'être à jour des vaccinations du calendrier français.
L'Institut Pasteur recommande notamment la vaccination contre l'hépatite A. Selon la durée, les conditions du séjour et le profil du voyageur, l'hépatite B, la typhoïde, la rage ou l'encéphalite japonaise peuvent également être discutées avec un professionnel de santé.
Un certificat contre la fièvre jaune peut être exigé pour les voyageurs venant de certains pays où la maladie circule ou y ayant effectué un transit prolongé ; cela ne concerne pas un trajet classique France–Népal sans passage par une zone à risque.

Moustiques
Le circuit peut comprendre des nuits dans le Teraï, à Chitwan, région plus chaude et plus humide que Katmandou ou Pokhara. L'Institut Pasteur signale une transmission saisonnière du paludisme dans certaines zones rurales du Teraï, principalement de mars à octobre ; la protection contre les piqûres de moustiques est donc importante.
Prévoyez : répulsif adapté, vêtements légers mais couvrants en soirée, éventuellement vêtements imprégnés ou protection complémentaire selon les recommandations médicales.

Eau et alimentation
Évitez de boire l'eau du robinet. Privilégiez l'eau en bouteille correctement fermée ou l'eau filtrée mise à disposition dans les établissements.
Évitez les glaçons lorsque leur provenance est incertaine et privilégiez les aliments bien cuits ainsi que les fruits pouvant être pelés.

Soleil et chaleur
Le soleil peut être intense, y compris lorsque l'air reste frais dans les collines. Chapeau, lunettes de soleil et crème solaire à indice élevé sont indispensables pendant les visites et randonnées.
À Chitwan, la chaleur peut être nettement plus marquée, notamment au printemps. Buvez régulièrement pendant le safari et les déplacements.

Trousse personnelle
Prévoyez au minimum :

• traitements habituels avec ordonnance ;
• paracétamol ;
• pansements et désinfectant ;
• traitement contre les troubles digestifs adapté à votre situation ;
• gel hydroalcoolique ;
• répulsif anti-moustiques ;
• crème solaire ;
• éventuellement traitement contre le mal des transports si vous y êtes sensible.

Le Népal utilise un fuseau horaire particulier : UTC +5 h 45 toute l'année. Trade NTB

En hiver : + 4h45
En été : + 3h45

Ainsi, lorsqu'il est midi en France en été, il est 15h45 au Népal.
Ce décalage inhabituel de trois quarts d'heure mérite d'être gardé en tête lorsque vous contactez vos proches.

Le climat népalais change fortement avec l'altitude. Le circuit illustre parfaitement cette diversité : climat tempéré dans la vallée de Katmandou, ambiance plus chaude et subtropicale dans le Teraï à Chitwan, températures agréables à Pokhara et atmosphère plus fraîche dans les collines de Bandipur.
La mousson influence fortement le pays de juin à septembre, avec des pluies parfois abondantes, en particulier autour de Pokhara. Durant cette période, les routes peuvent être affectées par des glissements de terrain ou des coupures temporaires. France Diplomatie

À l'inverse, octobre et novembre offrent généralement une météo plus sèche et une bonne visibilité sur l'Himalaya. Mars et avril sont également agréables pour marcher, avec des températures plus douces, tandis que l'hiver apporte des matinées et soirées fraîches dans la vallée de Katmandou et les collines.

Villes	Jan.	Fév.	Mars	Avr.	Mai	Juin	Juil.	Août	Sept.	Oct.	Nov.	Déc.
Katmandou	18°	19°	24°	27°	29°	29°	28°	28°	28°	26°	22°	19°
Patan / vallée de Katmandou	17°	20°	24°	27°	28°	28°	27°	28°	27°	25°	22°	19°
Chitwan / Bharatpur	22°	26°	31°	35°	35°	34°	32°	32°	32°	31°	28°	23°
Pokhara	17°	20°	25°	28°	29°	29°	28°	28°	27°	26°	22°	19°
Bandipur	20°	22°	28°	31°	32°	32°	31°	30°	30°	28°	25°	21°

Températures maximales moyennes arrondies et données à titre indicatif.

En résumé :
Décembre à février : période généralement sèche. Journées agréables à Katmandou et Pokhara, mais matinées et soirées fraîches. Chitwan reste nettement plus doux.
Mars à mai : températures en hausse. Très agréable pour les randonnées dans les collines, mais chaleur parfois marquée à Chitwan en avril et mai. Les panoramas himalayens restent possibles, avec une visibilité variable.
Juin à septembre : période de mousson. Chaleur, humidité et averses fréquentes ; les sentiers peuvent devenir glissants et les déplacements routiers plus longs. Pokhara est particulièrement arrosée.
Octobre à novembre : saison généralement très appréciée pour les circuits et les randonnées. Temps plus sec, températures agréables et bonnes chances d'observer les Annapurnas depuis Pokhara, Australian Camp ou Bandipur.
Safari à Chitwan : prévoir des vêtements légers et respirants mais également couvrants contre le soleil et les moustiques.
Randonnées : octobre-novembre et mars-avril sont particulièrement propices à la marche, même si la visibilité des sommets reste toujours dépendante de la météo.

Indicatif du Népal : +977

• Appeler le Népal depuis la France : +977 + numéro népalais
• Appeler la France depuis le Népal : +33 + numéro français sans le premier 0

👉 Le Wi-Fi est disponible dans la plupart des hôtels et certains restaurants
Pas de wifi dans les bus.

👉 Vérifiez toutefois les conditions de votre forfait avant le départ.
Il est conseillé d’acheter une carte SIM locale ou une eSIM pour réduire les coûts.

📱 Conseil Couleurs du Monde !
Désactivez les données à l’étranger avant le décollage si votre forfait ne couvre pas le Népal.

La monnaie est la roupie népalaise (NPR).

Repère indicatif :
1 € = 174,31 NPR
100 NPR = 0,57 €

Ce taux est donné à titre indicatif et doit être vérifié avant le départ.

Conseils : espèces très utilisées (marchés, petits commerces) et cartes acceptées dans les hôtels et restaurants touristiques
Renseignez-vous auprès de votre banque pour les frais de paiement.

POURBOIRES
Guides : 3 € par personne et par jour
Chauffeurs : 2 € par personne et par jour

Le Népal est une destination particulièrement intéressante pour l'artisanat.

Souvenirs typiques

• châles et étoffes ;
• objets en feutre ;
• bols chantants ;
• drapeaux de prière ;
• moulins à prières décoratifs ;
• bijoux et objets en métal ;
• sculptures en bois ;
• papier artisanal lokta ;
• thé et épices ;
• petits objets inspirés de l'art bouddhiste et hindou.

Le quartier de Thamel à Katmandou, le bazar de Pokhara et les échoppes de Bandipur offrent de nombreuses possibilités.

Artisanat local
Lors des visites de Bhaktapur et Bandipur, prenez le temps d'observer le travail du bois, des métaux, de la poterie et des textiles. Lorsque cela est possible, privilégiez les ateliers, boutiques ou coopératives permettant d'identifier clairement l'origine des produits.

Produits interdits :

• antiquités dont la sortie du territoire n'est pas clairement autorisée ;
• statues anciennes ou objets religieux d'origine douteuse ;
• ivoire ;
• coraux ;
• carapaces de tortue ;
• peaux, griffes, os ou trophées d'animaux ;
• objets en peau de crocodile ou python sans justificatif CITES ;
• orchidées, cactus et autres plantes protégées ;
• contrefaçons.

👉 Conseil pratique : conservez les factures pour les achats importants et, en cas de doute sur l'âge ou la matière d'un objet, renoncez à l'achat.

La cuisine népalaise est généreuse et réconfortante, mêlant influences himalayennes, tibétaines et indiennes. 

Entrées et petites spécialités
Momos : Ces raviolis cuits à la vapeur ou parfois frits sont farcis de légumes, de poulet ou de viande et servis avec une sauce épicée à la tomate et au sésame. Ils font partie des spécialités incontournables du pays.
Aloo achar : Une salade ou préparation épicée à base de pommes de terre, souvent relevée de sésame, de piment et d'épices. Elle accompagne volontiers d'autres plats ou se déguste comme en-cas.

Plats
Dal bhat : Le grand classique népalais : riz accompagné d'une soupe de lentilles, de légumes, de condiments et parfois de viande. Très nourrissant, c'est un repas quotidien pour de nombreux Népalais.
Thukpa : Soupe de nouilles d'origine tibétaine, accompagnée de légumes et parfois de viande. Elle est particulièrement appréciée dans les régions influencées par la culture himalayenne.

Desserts et douceurs
Kheer : Un riz au lait parfumé, souvent préparé avec cardamome, fruits secs ou noix. Il est servi lors de repas et de célébrations.
Sel roti : Anneau de pâte de riz légèrement sucrée et frit, à la fois croustillant et moelleux. Cette spécialité est particulièrement associée aux fêtes et célébrations népalaises.

Autour de Pokhara, la présence de communautés tibétaines apporte également différentes influences culinaires himalayennes. Le thé partagé avec les habitants prévu au programme constitue une jolie occasion d'aborder cette culture autrement.