
Entre rizières en terrasses, temples millénaires et douceur d'une culture façonnée par des siècles de sagesse intérieure, le Vietnam s'impose comme une évidence pour une formation qui invite à regarder différemment — vers l'intérieur, vers l'essentiel.
Pourquoi cette formation s'impose ?
Burn-out, surcharge émotionnelle, perte de sens… Les soignants sont en première ligne face à une crise silencieuse qui fragilise la profession. Dans le même temps, vos patients cherchent de plus en plus des approches complémentaires pour mieux vivre, mieux supporter la maladie, mieux traverser l'épreuve.
La méditation n'est plus une pratique ésotérique réservée aux initiés. Ses bénéfices sont aujourd'hui documentés, mesurés, reconnus par la science. Stress, anxiété, douleur chronique, troubles du sommeil, dépression — les applications cliniques sont nombreuses et les études solides.
Guidée par un médecin psychiatre, cette formation vous offre un espace rare et précieux : celui de vivre l'expérience avant de la prescrire, de comprendre de l'intérieur ce que vous pourrez proposer à vos patients, avec authenticité et profondeur.
Et le Vietnam, terre où bouddhisme, plénitude et art de vivre se respirent à chaque pas, sera bien plus qu'un décor — il sera votre premier enseignant.
Ce que vous allez vivre
- Un ancrage scientifique rigoureux sur les effets de la méditation — apporté par un regard psychiatrique exigeant et bienveillant
- Une expérience personnelle et incarnée : pratiquer pour comprendre, ressentir pour transmettre
- Des outils concrets et applicables à intégrer dans votre pratique clinique quotidienne
- Une réflexion profonde sur le prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres
- Une immersion culturelle au cœur d'une civilisation où la sagesse du corps et de l'esprit est une philosophie de vie
- Un espace d'échange intime entre pairs, loin de l'agitation du quotidien, pour se retrouver et se ressourcer
« On ne peut pas verser d'un vase vide. Le Vietnam vous invite à vous remplir — pour mieux donner. »
Prenez soin de vous. Enrichissez votre pratique. Retrouvez le sens. Science, sagesse et sérénité — au rythme lent et précieux du Vietnam.
Plongez au cœur d’un Vietnam authentique et vibrant, de la trépidante Hanoi aux ruelles pleines de charme de Hoi An, en passant par les paysages enchanteurs de Ninh Binh, la mythique baie d'Halong et les trésors impériaux de Hue.
Ce circuit unique vous emmène hors des sentiers battus, à la rencontre des habitants, de leurs traditions, de leurs savoir-faire. Chaque étape est pensée pour éveiller vos sens : dégustations de spécialités locales, croisières sur des eaux tranquilles, séance de Taï Chi, visites culturelles et moments de partage inoubliables.
✨ Vivez la douceur de HOI AN, l’émotion d’HUE, l’émerveillement devant les paysages karstiques de NINH BINH.
✨ Parcourez les rizières et villages de NINH BINH à vélo, au plus près de la vie rurale.
✨ Vivez l’expérience unique d’une nuit sur un bateau dans la BAIE D'HALONG, entre détente et émerveillement.
✨ Goûtez à l’hospitalité vietnamienne dans une maison locale ou sur les marchés animés.
✨ Sentez, touchez, respirez, goûtez : ce voyage est un appel à l’éveil.
Un programme riche, équilibré et profondément humain, conçu pour celles et ceux qui veulent vivre le Vietnam plutôt que le survoler.
🏮 Découverte du Nord et du Centre du Vietnam : Hanoi, Ninh Binh, baie d’Halong, Hué et Hoi An
🌏 Équilibre idéal entre villes culturelles, nature spectaculaire et patrimoine UNESCO
🏛️ Patrimoine culturel & historique majeur
🛳️ Croisière avec nuit dans la baie d’Halong
🚣 Balade en sampan et à vélo dans la “baie d’Halong terrestre”
🧘 Tai Chi au lever du soleil sur le bateau
👨🍳 Immersion dans un village agricole à Tra Que avec démonstration culinaire
🏡 Déjeuner chez l’habitant à Ninh Binh
🍜 Spécialités locales : Cha Ca à Hanoi, fruits de mer à Halong, cuisine impériale à Hué, cuisine traditionnelle à Hoi An
🥢 Démonstration culinaire et repas typique dans un village
📅 Lundi 7 décembre 2026
Nous vous donnons rendez-vous à l’aéroport de PARIS CDG où nous vous assisterons aux formalités d'enregistrement.
Vous vous envolerez à destination de HANOI sur les vols réguliers TURKISH AIRLINES* ou similaire.
Prestations et nuit à bord.
*Ou similaire, sous réserve de disponibilité à la réservation.
📅 Mardi 8 décembre 2026
Vous arriverez à l'aéroport de HANOI, où vous serez accueillis par votre guide et chauffeur puis conduits à votre hôtel. Votre chambre sera disponible à partir de 14 heures.
Transfert de l'aéroport à l'hôtel en centre-ville.
Ensuite, expérimentez la vie d’un Hanoïen des années 1950 et PARCOUREZ LE CENTRE-VILLE EN CYCLO-POUSSE 🚲
Pendant 45 minutes. Au rythme du pédalier, découvrez les ruelles bourdonnantes du vieux quartier et ses 36 métiers, un lieu au charme unique et à l’activité toujours incessante : ferblantiers, joailliers, cordonniers, confiseurs, tailleurs, forgerons, quincailliers, fabricants d’objets en rotin ou en cuir, sans oublier les vendeurs d’éventails, d’objets votifs, de laques, de soieries, de nattes, de papier, de bambou, etc. Vous emprunterez des rues bordées d'échoppes totalement ouvertes sur l'extérieur, où se croisent et s'entrecroisent vélos, cyclomoteurs, cyclo-pousses et piétons, auxquels s’ajoutent les marchandes ambulantes qui vous proposeront légumes et fruits frais.
DÎNER dans un restaurant local avec des spécialités CHA CA, fondue vietnamienne servie sur un réchaud de braises. Le poisson est frit avec du persil et de l’aneth et se déguste avec des légumes et des nouilles de riz.
Nuit à l'hôtel.
📅 Mercredi 9 décembre 2026
PETIT DÉJEUNER à l'hôtel.
Pendant votre séjour à HANOI, flânez autour du LAC DE L'ÉPÉE RESTITUÉE (HOAN KIEM). Au cœur de la ville, c’est l’un des symboles de la ville, et également un élément central de la vie quotidienne des Hanoïens. Du matin au soir, par tous les temps, les abords du lac s’animent et deviennent un lieu de promenade et de rencontres. Les gens viennent y faire leur gymnastique matinale, y discuter avec leurs amis, ou encore partager une partie de pêche entre copains.
C'est aussi un lieu auquel est associée une légende : un jour, les cieux auraient confié à l'empereur LE THAI TO une épée magique pour chasser les Chinois du Vietnam. Une fois la tâche accomplie, alors qu'il se promenait aux abords du lac, une tortue géante aurait surgi et lui aurait repris l'épée pour la restituer à ses propriétaires divins, d'où le nom de "Lac de l'épée restituée".
Vous ferez une pause pour visiter aussi le surprenant TEMPLE NGOC SON, qui semble littéralement sortir des eaux sur un mince tapis d'herbe.
Ensuite, vous visiterez le TEMPLE DE LA LITTÉRATURE (« Van Mieu » en vietnamien), la “Première Université du Vietnam”. Construite en 1070 par LY THANH TONG, le fils de LY THAI TO, cette université était destinée aux princes et aux mandarins. À l'intérieur, 116 stèles furent érigées, où étaient gravés les noms des lauréats des 116 concours pour l'obtention du doctorat (seules 82 stèles ont survécu au temps). Avec ses somptueuses cours intérieures, ses autels et ses toits, VAN MIEU est un très bel exemple d'architecture vietnamienne.
DÉJEUNER dans un restaurant local.
Une salle sera à votre disposition pour profiter d’un premier bloc de 4h de formation « Sagesse et Méditation », animé par Madame Annie N’GUYEN.
Temps libre après votre formation.
DÎNER dans un restaurant local.
Nuit à l'hôtel.
📅Jeudi 10 décembre 2026
PETIT DÉJEUNER à l'hôtel.
Ce matin, une salle sera à votre disposition pour profiter d’un bloc de 4h de formation « Sagesse et Méditation », animé par Madame Annie N’GUYEN.
Incluant l'équipement audiovisuel de base requis : projecteur, tableau, marqueurs, Internet et 1 pause-café.
DÉJEUNER dans un restaurant local.
L'après-midi, c’est à pied que vous déambulerez sur la PLACE BA DINH, l’élément central de ce que l’on peut appeler le « complexe HÔ CHI MINH » (extérieur), qui se compose du MAUSOLÉE, du MUSÉE DE HÔ CHI MINH, de la MAISON SUR PILOTIS, la PAGODE DU PILIER UNIQUE.
Ensuite, profitez d'une PAUSE-CAFÉ AU MANZI ART SPACE, situé dans une paisible maison coloniale de HANOI en fin de journée. C'est l'occasion de découvrir l'un des espaces artistiques les plus dynamiques de HANOI. MANZI promeut les arts contemporains en proposant des expositions d’art contemporain avec une approche collaborative, travaillant avec des artistes locaux, des intellectuels et des activistes sociaux, ainsi que des institutions culturelles internationales.
DÎNER dans un restaurant local.
Nuit à l'hôtel.
📅Vendredi 11 décembre 2026
PETIT DÉJEUNER à l'hôtel.
Départ vers NINH BINH, le site pittoresque de HOA LU, capitale d’un petit royaume féodal qui ne s’étendait que sur 300 ha.
Arrivée à NINH BINH, vous découvrirez les TEMPLES DES ROIS DINH TIEN HOANG ET LE DAI HANH. HOA LU est désormais un site historique majeur du complexe paysager de TRANG AN, classé au patrimoine de l’UNESCO.
VISITE DU TEMPLE DU ROI DINH. C’est le plus beau vestige et le plus caractéristique de HOA LU. Orienté vers l’est, il est entouré d’une enceinte délimitant un espace de 5 hectares et se cache sous l’ombre d’arbres centenaires, avec plusieurs jardins d’arbres fruitiers et de plantes ornementales. L’ouvrage architectural est remarquable en termes d’art de la sculpture sur bois et sur pierre des artisans vietnamiens du 18è siècle.
Transfert ensuite vers VAN LONG qui occupait une place importante dans l’histoire du Vietnam au Xe siècle. De nos jours, la réserve naturelle de VAN LONG est un lieu d’une beauté exceptionnelle avec ses rizières gorgées d’eau et ses pics karstiques.
DÉJEUNER dans une maison locale.
Déjeuner avec les locaux est toujours une expérience unique et enrichissante. Et cela est d’autant plus vrai lorsque le déjeuner se déroule au sein d’un petit village niché au milieu des pitons calcaires de la région de NINH BINH. Une charmante famille vous accueillera chez elle et vous dégusterez un délicieux repas de spécialités locales préparées par la maîtresse de maison. Ce moment sera une véritable occasion de rencontrer une famille vietnamienne traditionnelle.
Vous partirez ensuite pour UNE BALADE À VÉLO afin de découvrir, de manière écoresponsable, l’une des plus belles régions du Vietnam, la BAIE D'HALONG TERRESTRE. Elle vous permettra de voir des paysages faits de pains de sucre majestueux surplombant la rivière, de rizières inondées qui s’étendent à perte de vue, de pagodes et de temples dispersés dans la nature. Vous pourrez également observer la vie villageoise locale et les travaux des champs, qui évoluent au fil des saisons.
EN OPTION :
BALADE EN MOTOTAXI AU LIEU DU VÉLO (1 pers./mototaxi avec chauffeur et casque)
+10€/personne
Puis, vous EMBARQUEREZ À BORD D’UN PETIT BATEAU EN BOIS, UN SAMPAN 🚤 pour explorer le paysage surréaliste des forêts tropicales et des montagnes anciennes qui se reflètent dans les eaux.
DÎNER dans un restaurant local.
Nuit à l'hôtel.
📅Samedi 12 décembre 2026
PETIT DÉJEUNER à l'hôtel.
Vous partirez le matin par la route en direction de la CÉLÈBRE BAIE D'HALONG où vous arriverez vers midi.
Là, vous embarquerez pour UNE CROISIÈRE DANS L'INCONTOURNABLE BAIE D'HALONG, à bord d’un bateau.
Cette baie connue dans le monde entier constitue l'un des plus beaux paysages du VIETNAM, avec ses rochers-îlots gigantesques recouverts de végétation qui semblent surgir de l'eau. LA BAIE D'HALONG comprend quelques 1900 îles et îlots de pitons rocheux, en général inhabités et vierges. Cet ensemble crée un paysage marin spectaculaire, ce qui lui valut d'entrer au PATRIMOINE MONDIAL DE L'UNESCO en 1994.
DÉJEUNER à bord.
La CROISIÈRE D'UNE NUIT sera un des moments forts de votre séjour. Cette croisière est un moment de détente très agréable, il permet de visiter en prenant son temps au rythme de la vie sur la baie et dans des conditions privilégiées.
Durant cet après-midi de croisière, vous pouvez découvrir cet immense chaos de monts karstiques, de caves, de lagons avec toutes ces formes fantomatiques que l’on aperçoit de loin en loin. Il est si agréable de s’y sentir totalement perdu et d’y découvrir à chaque seconde des nouvelles formes de roches toujours plus tourmentées. En outre, le jeu des lumières, des nuages et de la brume crée des atmosphères inattendues.
DÎNER à bord : menu à base de fruits de mer fraîchement pêchés dans la baie.
Après le dîner, pour les personnes qui le souhaitent, possibilité de s’essayer à la pêche aux calamars.
Nuit à bord.
📅Dimanche 13 décembre 2026
Selon la saison, il est conseillé de ne pas se lever trop tard pour jouir du beau lever de soleil qui illumine progressivement la baie, en révélant ainsi toute la beauté sauvage.
Puis la croisière continuera au cœur de la baie, jusqu'à votre débarquement en fin de matinée.
Vous pourrez ensuite PARTICIPER À UNE LEÇON DE TAI CHI SUR LE PONT.
Le TAI CHI est un art traditionnel venu de CHINE qui s'apparente autant à une danse qu'à un art martial. Par la combinaison de gestes lents et d’une respiration spécifique, il apporte des effets bénéfiques agissant puissamment sur chaque méridien et chakra. Pour la plupart des pratiquants, le TAI CHI constitue un chemin vers l'accomplissement de soi.
PETIT DÉJEUNER à bord (composé de croissants, biscuits, thé, café…).
Vous reprendrez ensuite votre croisière en direction de l’embarcadère tout en découvrant encore d’autres îlots.
BRUNCH tôt à bord (vers 9h30/10h) puis débarquement vers 11h/11h30.
Après le débarquement, vous retournerez ensuite à HANOI pour le vol vers HUÉ (horaire indicatif 16h30-17h45).
Arrivée à HUÉ en fin de journée. Installation à l’hôtel.
DÎNER dans un restaurant local.
Nuit à l'hôtel.
📅Lundi 14 décembre 2026
PETIT DÉJEUNER à l'hôtel.
HUÉ est située dans la partie centrale du VIETNAM, au sud du 17ème parallèle. Classée par l'UNESCO au PATRIMOINE MONDIAL DE L'HUMANITÉ, elle fut la capitale du Vietnam sous le règne de la dynastie des NGUYEN, entre le début du 19ème siècle et 1945.
La ville est traversée par la célèbre RIVIÈRE DES PARFUMS, qui isole la cité ancienne au nord de la ville moderne au sud. Au cours de ces époques, la ville acquit un immense prestige et un raffinement qui en firent une des plus riches destinations culturelles du pays. Cet héritage historique et intellectuel s’y traduit entre autres à travers les arts, la cuisine et l’architecture.
Ce matin, vous visiterez la CITADELLE, qui fut construite à partir de 1804 sous les ordres du premier empereur GIA LONG.
Remarquable par son allure de forteresse retranchée en plein cœur de la ville, elle occupe un périmètre de plus de 10 kilomètres. Inspirée des fortifications de VAUBAN, elle est composée de trois parties : la cité capitale (KINH THANH), la cité impériale (HOANG THANH) et la cité interdite (CAM THANH). Elle fut détruite en grande partie en 1968 lors de la GUERRE DU VIETNAM. Aujourd'hui, de nombreuses dotations servent à restaurer et à faire revivre ce patrimoine inestimable.
DÉJEUNER dans un restaurant local.
L’après-midi, une salle sera à votre disposition pour profiter d’un bloc de 4h de formation « Sagesse et Méditation », animé par Madame Annie N’GUYEN.
Incluant l'équipement audiovisuel de base requis : projecteur, tableau, marqueurs, Internet et 1 pause-café.
DÎNER dans un restaurant local.
Nuit à l'hôtel.
📅Mardi 15 décembre 2026
PETIT DÉJEUNER à l'hôtel.
Le matin, vous visiterez la majestueuse PAGODE THIEN MU, emblème de HUÉ, sur les rives de la RIVIÈRE DES PARFUMS à Hué.
La pagode, avec son architecture élégante, témoigne de la dévotion au bouddhisme ainsi que de la beauté intemporelle et de l'importance spirituelle du peuple de Hué. Durée : 30 minutes.
Ensuite, vous visiterez UNE CHARMANTE MAISON-JARDIN qui raconte l'histoire de la rivière des Parfums.
À votre arrivée, vous serez ravis par le vaste jardin avec de nombreux types de fleurs et d'arbres et surpris par la collection de près de 5 000 céramiques anciennes de la RIVIÈRE DES PARFUMS, dont la plupart ont été collectées dans la rivière il y a de nombreuses années, ainsi que de nombreux trésors antiques dans la collection de la famille THAI, une grande famille de la dynastie des NGUYEN.
Ensuite, RENCONTRE AVEC MME DR. THAI KIM LAN*.
Après la visite, vous serez invités à prendre le thé et à discuter avec la propriétaire, la professeure THAI KIM LAN, qui a été l'une des premières intellectuelles vietnamiennes expatriées à revenir au VIETNAM peu après la guerre et qui a plus de 30 ans d'expérience en tant que professeure universitaire en ALLEMAGNE.
Durée de la visite : 1 heure - Note.
*Sous réserve de la disponibilité de Mme Thai Kim Lan.
DÉJEUNER DE SPÉCIALITÉS LOCALES cuisinées de manière traditionnelle par la famille.
L'après-midi, vous prendrez la ROUTE DU COL DES NUAGES en direction de HOI AN. Cette route, qui surplombe la baie, offre un panorama incomparable sur la campagne du VIETNAM. Les nuages viennent souvent buter sur le col et il n’est pas rare qu’il pleuve au nord alors que le soleil brille au sud du COL DES NUAGES.
Arrivée à HOI AN en fin de l'après-midi.
DÎNER dans un restaurant local.
Nuit à l'hôtel.
📅Mercredi 16 décembre 2026
PETIT DÉJEUNER à l'hôtel.
Vous visiterez la VIEILLE VILLE DE HOI AN, classée au PATRIMOINE MONDIAL DE L'HUMANITÉ par l’UNESCO. L’originalité du lieu réside dans le fait qu’il mélange des éléments architecturaux vietnamiens, japonais, chinois et français.
Le long des petites rues, vous verrez ainsi des maisons chinoises vieilles de plus de deux siècles, le célèbre PONT-PAGODE JAPONAIS, un temple chinois, et la MAISON DE TAN KY (qui appartenait à un riche marchand vietnamien il y a 200 ans, et n'a pas cessé d'être restaurée depuis).
Ensuite, vous découvrez le VILLAGE DE TRA QUE, connu pour ses herbes aromatiques. Vous vous joindrez aux fermiers locaux et observerez comment ils plantent et récoltent les légumes au quotidien.
Ils vous accueilleront chaleureusement avec un COCKTAIL LOCAL SANS ALCOOL puis vous apprécierez un BAIN DE PIEDS et un MASSAGE avant de prendre part à une DÉMONSTRATION CULINAIRE DE BANHXEO.
Le DÉJEUNER rassemblera ensuite les spécialités du village avec entre autres des TAM HUU (de petites brochettes de porc et de crevettes), différentes variétés de crevettes, du porc aux herbes, etc.
L’après-midi, une salle sera à votre disposition pour profiter d’un dernier bloc de 4h de formation « Sagesse et Méditation », animé par Madame Annie N’GUYEN.
Incluant l'équipement audiovisuel de base requis : projecteur, tableau, marqueurs, Internet et 1 pause-café.
Après la fin de la réunion, transfert au restaurant pour le dîner.
DÎNER dans un restaurant local.
Nuit à l'hôtel.
📅Jeudi 17 décembre 2026
PETIT DÉJEUNER à l'hôtel.
Temps libre à votre guise. Libération des chambres avant 12h.
DÉJEUNER dans un restaurant local.
Selon l’horaire du vol, transfert à l’aéroport de DA NANG pour le vol intérieur à destination de HANOI (horaire indicatif 15h00-16h25).
Puis, transfert à l’aéroport international de HANOI pour votre vol de retour.
Formalités d’enregistrement et envol à destination de PARIS sur vols réguliers TURKISH AIRLINES* ou similaire.
Prestations et nuit à bord.
*Ou similaire, selon disponibilités à la réservation.
📅Vendredi 18 décembre 2026
Arrivée à PARIS
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FORMATION VOYAGE - VIETNAM - Du 7 au 18 décembre 2026
12 jours / 9 nuits
La formation "Sagesse et méditation" par le Dr Annie NGUYEN Incluse
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Tarif par participant
4 410€*
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| DATES | PRIX /PERS | STATUT | COMMENTAIRES | RESERVATION | |
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du 07-12-2026
au 18-12-2026
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4410 €
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Départ garanti | 12 places disponibles Inscription jusqu'au 22 juillet 2026 |
Je réserve maintenant |
Variations sur les autres bases de participants :
REDUCTION PLUS DE 19 PARTICIPANTS : - 300 € / personne
Supplément chambre individuelle : + 298 €/ pers
La formation "Sagesse et méditation" par le Dr Annie NGUYEN Incluse
NOS PRIX S’ENTENDENT FERMES ET DEFINITIFS SUR LA DEVISE A LA SIGNATURE DU CONTRAT.
TARIFS CALCULES SUR LA BASE DE : 1USD$ = 0.86 €
*Prix par personne base chambre double ou twin à partir de selon la disponibilité aérienne et terrestre au moment de la réservation
VOTRE AERIEN
- Les vols internationaux PARIS / HO CHI MINH - HANOI / PARIS (sur vols réguliers TURKISH AIRLINES ou similaire).
- Le vol national HAN / HUI
- Le vol national DAD / HAN
- Les taxes d’aéroport internationales à ce jour : 502€ (Les taxes peuvent évoluer jusqu’à l’émission des billets).
VOTRE TRANSPORT ET HEBERGEMENT
- Les transports en autocar grand tourisme climatisé
- L’hébergement 8 nuits en hôtel base chambre double, 1 nuit en jonque
VOS ESSENTIELS
- La pension complète selon programme : 9 petits déjeuners, 9 déjeuners, 9 dîners
- Le guide national francophone durant tout le circuit (hors temps libres) ;
- Les activités, visites et entrées mentionnés dans le programme ;
- 1 gourde avec la participation au projet Refill not landfill fournissant de l’eau en station rechargeable dans les hôtels et véhicules durant le circuit
-Le forfait boisson (une bouteille d'eau ou un soft ou 1 bière locale par repas)
- La formation "Sagesse et méditation" par le Dr Annie NGUYEN Incluse
VOS ASSURANCES & GARANTIES
- L’assurance assistance / rapatriement
- La Garantie financière des fonds versés : APST
LES SERVICES DE COULEURS DU MONDE
- 1 interlocuteur privilégié dédié à votre projet
- L'accueil et l'assistance à l'aéroport le jour de votre départ
- La réunion d’information.
- La pochette de voyage complète + 1 guide de voyage.
- L’assistance téléphonique Couleurs du Monde 24h/24 et 7jrs/7.
- L'assurance Multirisque Zen Maxi : + 3.95% du montant de votre voyage.
- La compensation carbone de votre voyage : + 5 € par personne
- Les dépenses personnelles
TOUT CE QU'IL FAUT SAVOIR SUR VOTRE VOYAGE
Votre programme définitif vous sera communiqué lors de la réunion d’information. L’ordre des visites pourra être modifié en raison d’impératifs locaux. Toutes les informations sont données à titre indicatif à la date du devis. Sous réserve de modifications par les autorités compétentes selon les conditions d'entrée & sanitaires en vigueur.
Formalités administratives et santé pour les ressortissants français
Pour de plus amples informations, veuillez-vous rendre sur le site de diplomatie.